Selbstliebe bedeutet für mich, zu sich selbst zu stehen. Zu wissen, dass man gut genug ist so wie man ist & dass man absolut niemanden davon überzeugen muss - außer sich selbst.
Es bedeutet auch Entscheidung zu treffen, die FÜR DICH richtig sind und womit Du dich am wohlsten fühlst.
Love your Body.
Egal ob dick, dünn, groß, klein, mit Sommersprossen oder ohne, mit kleinen Speckröllchen und auch mit großen, small Titus Club oder bis tot Club. Nichts davon sagt etwas über dich als Person aus. Niemand hat das Recht deswegen über dich zu urteilen. Du bist toll, so wie du bist, also fang an deinen Körper zu lieben. Sei dein eigener „Hafen“. Sprich mit dir, als würdest du zu einer geliebten Person sprechen. Sei nicht so hart zu die selbst. Tu dir etwas Gutes, nimm ein langes, heißes Bad. Achte auf eine ausgewogene Ernährung, aber gönn dir trotzdem auch mal die ganze Tafel Schokolade - wenn du Lust hast. Mach Sport, aber nicht weil du deinen Körper hasst, sondern weil du ihn liebst und nur diesen einen hast.
Veränderung beginnt im Inneren.
Vielen lieben Dank an Charlotte von chrlttmlk für ihre Selflover Story.
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